Por Nicole Chávez, Francisco Guzman, Scottie Andrew
Nota: Las recomendaciones sobre el Covid-19 pueden cambiar a medida que las autoridades sepan más detalles, por lo tanto, mantente al tanto de las actualizaciones de tu departamento de salud local y los CDC.
Estados Unidos .- (CNN en Español) Las personas de 60 años o más tienen un riesgo mayor de contraer el coronavirus. Los síntomas incluyen fiebre, tos seca y dificultad para respirar. Este virus se transmite principalmente de una persona a otra. Esto es lo que dicen los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y los geriatras Carla Perissinotto y Samir Sinha sobre cómo los adultos mayores pueden prepararse y protegerse contra el coronavirus.
Toma precauciones
Cancela citas médicas que no sean necesarias.
Si necesitas ver a tu doctor sin falta, puedes hacer citas por teléfono o video.
Designa un contacto de emergencia.
Lávate las manos frecuentemente (con agua y jabón durante al menos 20 segundos).
Usa gel desinfectante cuando no tengas jabón.
Obtén provisiones
Asegúrate de tener suficiente comida y productos de higiene personal y de limpieza para una larga temporada.
Si las medicinas recetadas por tu doctor son dificiles de obtener, considera pedirlas por correo.
Viajes
Evitar viajar en avión si no es necesario.
No viajes en crucero: los pasajeros de cruceros tienen un mayor riesgo de infección.
Salud
Quédate en casa todo lo que puedas si vives en un área donde hay personas infectadas.
Mantente alejado de grandes grupos y edificios con poca ventilación.
Mantén varios pies (centímetros) de distancia de la gente.
Lávate las manos con jabón después de estar en una área pública.
Si necesitas estar aislado, mantén el contacto con tus familiares y amigos.
Asilos de ancianos
Llama al personal para obtener información sobre el plan de prevención de pandemias.
Si estás enfermo, no visites un asilo de ancianos.
Si visitas un asilo de ancianos en un área infectada, hazte un examen de salud antes de entrar.
Encuentra otras maneras de comunicarte si se prohíben las visitas.
Si crees que estás enfermo
Llama a tu doctor antes de ir a hacerte un examen.
No utilices transporte público y quédate en casa.
Llama a las autoridades para obtener más información sobre el coronavirus.
