Con información de Elvia Ochoa Gaona
Ciudad de México, Agencia de Noticias 3er Sector.- La diabetes es la segunda causa de muerte en México, uno de cada seis mexicanos la padece y alrededor del 80% de los casos se pueden prevenir.
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemoró el 14 de noviembre, hay noticias alentadoras: es posible detectar la baja sensibilidad a la insulina mucho antes de presentar síntomas, y esto proporciona una oportunidad para retrasar o prevenir el desarrollo de la enfermedad y sus complicaciones.
La insulina es una hormona que regula la cantidad de azúcar o glucosa en la sangre, pues la lleva en forma de combustible a diferentes partes del cuerpo o en su defecto, almacena esta energía en forma de grasa para que el cuerpo la utilice más tarde. Cuando no hay suficiente insulina o el cuerpo no detecta sus señales, la azúcar se queda en sangre y es ahí cuando puede desarrollarse la diabetes.
La prueba clínica Quantose RI (que se realiza a partir de una toma de muestra de sangre en Lapi) mide con mucha anticipación la falta de sensibilidad al trabajo de la insulina y por ello es aún más recomendada cuando hay antecedentes familiares con diabetes tipo 2. Es una gran oportunidad para que las personas retrasen o eviten su aparición al recibir un tratamiento médico personalizado de manera oportuna, que consiste en hacer cambios en la dieta y hacer ejercicio, en la mayoría de los casos.
¿Cuándo es oportuno realizar este tipo de estudios? Algunos de los síntomas más comunes son el incremento en el volumen de orina, sed excesiva, hambre constante, pérdida de peso y cansancio. En la diabetes tipo 2 los síntomas aparecen gradualmente y en la diabetes tipo 1 suelen manifestarse de forma más repentina.
Para prevenir la diabetes tipo 2, es fundamental mantener una composición corporal saludable. Esto se puede evaluar mediante estudios que miden el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, agua corporal y masa ósea. Cuando hay un exceso de grasa, especialmente grasa visceral (en el abdomen), el cuerpo puede desarrollar resistencia a la insulina.
Este exceso de grasa puede afectar órganos como el páncreas, alterando la producción y efectividad de la insulina. Por eso, el ejercicio regular y una alimentación equilibrada son cruciales para prevenir la diabetes tipo 2. Es importante distinguir que la diabetes tipo 1, también conocida como diabetes juvenil, es una condición autoinmune donde el páncreas produce poca o ninguna insulina, y no está directamente relacionada con el estilo de vida o la composición corporal.
Hoy en día hay un amplio abanico de pruebas clínicas relacionadas con la diabetes que van desde las más sencillas como la prueba de glucosa en sangre, hasta aquellas que consisten en un perfil diabético o las que indica un médico para el tratamiento por infección de pie diabético.
Incluso existen estudios farmacogenéticos que ayudan a recibir el mejor tratamiento posible, ya que a través de tecnología avanzada usan la información de una persona para saber cómo responderá a ciertos medicamentos. Ángel García, especialista en nefrología de LAPI Laboratorio Médico, comentó que los pacientes con diabetes deben realizarse varios estudios de laboratorio de forma periódica para monitorear su condición. Destacó los siguientes:
La prueba de hemoglobina glucosilada es fundamental y debe realizarse cada 3 a 6 meses, dependiendo del control glucémico del paciente. Esta prueba nos da una visión del promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2 o 3 meses.
La función renal debe evaluarse anualmente mediante creatinina en sangre y orina en pacientes con diabetes tipo 2 o tipo 1 de más de 5 años de evolución. Si hay signos de enfermedad renal, la frecuencia aumenta a dos veces al año.
Un perfil de lípidos anual es esencial para evaluar el riesgo cardiovascular, especialmente en pacientes mayores de 40 años o que inician tratamiento para reducir el colesterol.
El Día Mundial de la Diabetes es el momento ideal para reflexionar en cómo acompañar de la mejor manera a quienes la padecen, aquí algunas sugerencias:
Aprecia que vivir con diabetes requiere mucho esfuerzo.
Cuenta historias de éxito en vez de aquellas cuyas complicaciones multiplican su ansiedad.
Cocina de manera saludable junto con ellos, es recomendada para todos.
Si una persona se inyecta insulina, no te espantes, ten una actitud positiva pues ayuda a hacerlos sentir cómodos.
Deja de insistir en que prueben algo que les hace daño.
Pregunta en qué puedes ayudar.
Si los resultados de sus niveles de azúcar no son los adecuados, mantén la calma.
Evita decir frases como "podría ser peor", eso minimiza sus sentimientos.
¡Aplaude sus logros! Es una gran motivación.
No ofrezcas consejos que no han pedido sobre su alimentación o sobre la diabetes.
