Monterrey,México. (Agencia de Noticias 3er Sector).- Meditar es un medio para disminuir la presión, el estrés y las preocupaciones, cuando se medita, se proporciona al cuerpo un espacio para restaurar la naturaleza interior.
Como parte de sus acciones para fomentar y lograr un balance armónico entre cuerpo y mente, en el Municipio de San Nicolás de los Garza, se ha creado la Zona de Serenidad, un espacio al interior del Gran Parque Luis J. Prieto que se encuentra en la Colonia Potrero Anáhuac, donde las personas de este municipio, desarrollan la capacidad de relajarse mediante la meditación. Esta actividad forma parte de una serie de programas que realiza el Gobierno de la Ciudad de San Nicolás para ayudar a mejorar la calidad de vida de los ciudadanos y fomentar el desarrollo óptimo de las personas por medio del autoconocimiento y el equilibrio emocional.
La Dirección de Ciudad Positiva de la Secretaría de Desarrollo Humano Municipal, estableció una zona dentro de este gran pulmón de San Nicolás donde la comunidad participa en clases de Meditación, Yoga, y Tai Chi.
Este espacio está abierto al público en general y las clases se llevan a cabo de lunes a viernes a las 9.00 y a las 18:00 horas de forma gratuita.
Se sugiere a los participantes acudir a la Zona de Serenidad con tapete de Yoga y Ropa Cómoda, en el horario de su elección.
